Når vores Telefon stjæler vores opmærksomhed

Ønsker du heller ikke, at din telefon skal stjæle din opmærksomhed?

Foto: Peter Høvring

Foto: Peter Høvring

Det gør vi bestemt ikke, og derfor har vi stor fokus på dette i vores familie.

Vi ønsker være en familie hvor samvær, opmærksomhed og nærvær er i fokus.

Vi er selv til tider blevet fanget i fælden , og så er det vigtigt at stoppe op, og tænke over hvad det egentlig er der betyder noget i livet.  

Vi ønsker ikke at vores barn skal føle sig nedprioteret og derfor har vi anskaffet os en stof pude med lommer, hvor vi parkerer elektronikken for at minde os selv om, at nu er vi "til stede" sammen som familie.

Det er vigtigt at du tager stilling til dit forbrug, da mængden af digitale data er uendelig. Vi kan ende med at skabe en form for afhængighed, der kan sammenlignes med ludomani. 

Vi ser teknologien som et hamsterhjul, hvor man bør sige stop og stå af i løbet af dagen. Hermed undgår man at ende som slave til teknologien. 

Vores tips til at skabe mere nærvær med dine børn: 

1. Læg en fælles strategi i familien og dediker bestemte tidspunkter af din dag til digital mobiltid. Herefter kan du være 100% opmærksom på andre aktiviteter. 

2. Lad telefonen blive hjemme - du behøver ikke at have den i lommen hele tiden. 

3. Gør ting sammen hvor I begge har det sjovt, så har du ikke behov for hele tiden at tjekke din telefon. 

4. Overvej om du bør slette nogle af dine profiler på de sociale medier og download kun de app's der gør dit liv lettere. 

Alle har brug for nervær og opmærksomhed. Så husk at sluk din telefon, og nyd hinandens nærvær. 

Comment