CHIA TO GO.

Er det nogle gange stresset med morgenmad, Især den sunde slags?

Forbered den dagen før og tag den med dig.

Opskrift:

4 spsk chia frø blandes med 2,5 dl kefir drik og 2 tsk vaniljepulver.

Lad denne blanding stå at trække lidt mens du hakker frugter. Vi har i denne blanding brugt granatæblekerner, banan og kiwi og pyntet med hindbær, blåbær og jordbær. Brug dine yndlingsfrugter.

Find en tæt beholder, så du kan tage den med i morgen tidlig. Kom lidt frugt i bunden og derefter chiagrøden i lag på lag med yacon sirup i mellem. Det er et sundere alternativ end sukker, sødestoffer og sætter ydermere skub i forbrændingen.

Bon apetit!

Comment